Мэри Алексеенкова | ТЕЛО - ДЕНЬГИ - Телеграм канал

👀Я променяла Дубай на Алтай и не пожалела Как вы помните, совсем недавно у меня сорвалась поездка в Дубай. Честно, расстроилась я тогда сильно. Уже были ожидания, планы, картинки в голове. Но это состояние длилось недолго. Появилась другая идея и возможности. И вот вместо Дубая я смотрю на горы Ал

⚠️Я загнала себя в перегруз. Сейчас уже выдыхаю на просторах нереально красивого Алтая и осознаю, что происходило со мной в последний месяц А событийность была такая, что я фактически работала, нет не работала, а пахала за четверых человек. Кого-то пришлось уволить, кто-то не вышел, кто-то заболе

🔥Как понять свои роли, научиться их выбирать, чтобы не потерять себя? Помните, я говорила: у каждого произведения свой зритель? Один залипает, другой проходит мимо, каждый выбирает, то что нравится ЕМУ Но в жизни мы делаем иначе. Мы берём чужой «рабочий» формат и загоняем себя в этот шаблон. Да

Intervals и что я о нем думаю На прошлой неделе была на одном из моих любимых перформансов, где искусство приобретает новые формы И заметила по какому принципу мы выбираем то, что нравится Посещаешь экспозиции и видишь работы, которые вообще не похожи друг на друга. Где-то всё сдержанно и почт

Пасха для меня - это всегда про семью, про ощущение детства и дома. Про моменты, которые повторяются из года в год: тот же стол, те же разговоры, знакомые запахи, родные люди рядом. И именно в этом повторении появляется спокойствие, которое сложно с чем-то перепутать. Ты просто в этом есть, родные

💡Кортизол, психосоматика и лишний вес: почему вы не худеете, даже если всё делаете правильно Когда вес стоит на месте, несмотря на дефицит калорий и тренировки, первое, что приходит в голову: «надо есть ещё меньше». Но часто проблема не в питании, а в том, что тело находится в состоянии хроническо

⚠️Внимание: в эфире криминальное чтиво про школьную систему и уязвимость наших детей Немного выдохнула после произошедшего и готова поделиться мыслями Честно, у меня была бурная молодость и я думала, что меня уже сложно удивить школой. Но тут случилась история, от которой у меня внутри всё переве