Климакс без купюр - Телеграм канал

Менопауза в СССР: как это было Всем привет! На связи Ксения Татарник и "Климакс без купюр". Нашим мамам, бабушкам и прабабушкам говорили: «Молчи, это естественно, перетерпишь». И они терпели. Молча - потому что не принято, стыдно, личное. Их молчание мы сегодня принимаем за норму. Но они не пер

3 важных книги в менопаузу – о сердце, мозге и душе женщины после 45 У вас бывает такое: просыпаешься утром - и вроде бы выспалась, а чувство, будто грузовик переехал. Или вдруг сердце «заскачет» ни с того ни с сего. Или накрывает волна тоски, и хочется уйти в лес и не возвращаться. Я уже писала о

Привет, девочки! Это Ксения Татарник из "Амазонок в климаксе". Проект о менопаузе "Всё иначе" проводит опрос про качество медицинской помощи для женщин в пери/менопаузе. Анонимный, занимает 5 минут. Заполните, пожалуйста, анкету и отправьте подругам, если не трудно. Нужно собрать хотя бы 100 анке

Спираль "Мирена" в перименопаузе: ставить или нет? Мой опыт Доброе морозное утро! На связи "Климакс без купюр" и Ксения Татарник. Полтора года назад мне поставили спираль, и  одно из неожиданных приятных открытий с тех пор - ровный гормональный фон и, соответственно, самочувствие и настроение.  Бо

МГТ: когда можно, когда нельзя Привет, на связи Ксения Татарник и «Климакс без купюр»! Неделю читала научные статьи и разбиралась, кому из нас МГТ (менопаузальная гормонотерапия) категорически нельзя, а кому – все-таки можно. Узнала много интересного. Например, как вы думаете, можно ли принимать г

Менопауза 2025: оргазмы после 50, вакцина от деменции, риск мелатонина для сердца. Научные открытия, новые препараты и менотех Всем привет! Это Ксения Татарник (на фото справа) и я продолжаю публиковать все самое важное и интересное, что 2025-й принес нам по климаксу. В этом выпуске я собрала нау

Менопауза 2025: главные новости и тренды года. Конец эпохи «потерпи» Год приближается к концу, и уже можно начинать понемногу подводить итоги. Я собрала все самое важное и интересное, что 2025-й принес нам насчет климакса. Буду постепенно выкладывать. В этом году случилось много хорошего - от нау

Доброе утро, у микрофона Ксения Татарник, второй админ канала. Несу вам главные новости года по нашей теме