Канал Йога с Соней 🧘♀ в Telegram. Подписчиков: 566. Категория: Спорт и фитнес. Читайте последние посты и отзывы.
Для кого-то сегодня день рождения Пушкина. Для кого-то день памятования Ксении Блаженной. Для кого-то типичная суббота. Для меня день рождения дочери. Тамаре исполнилось 4 года. Какая она? Фото говорит само за себя. Непослушная, непоседливая, неугомонная. Творческая, артистичная, активно вкл
Я долго к этому шла и вот, наконец, дошла. Комплекс ЛФК для тазобедренных и низа спины. Рассчитан на людей, которые не занимаются (или почти не занимаются) йогой. Ссылка: https://disk.yandex.ru/i/MEatB01Y6SNfHg Доступ бессрочный и бесплатный. Набор упражнений максимально простой. Продолжительнос